La vida que nace despues [Spanish]

By S.A. How

"La vida que nace despu s" es un libro profundamente emocional y transformador que acompa a al lector en el viaje m s importante: el regreso a uno mismo. A trav s de una escritura ntima, c lida y honesta, explora c mo nos alejamos de nuestra esencia sin darnos cuenta, atrapados en la autoexigencia, el ruido mental, las expectativas externas y heridas invisibles que arrastramos desde la infancia.

El libro invita a reconocer ese desencuentro interior -"Te alejas de ti cuando dices 's ' mientras tu cuerpo grita 'no'"- y ofrece un camino de comprensi n, pausa y escucha interna para volver a habitarse con verdad y compasi n.

A lo largo de sus cap tulos, el lector descubrir

C mo funciona el piloto autom tico emocional y por qu nos desconecta de nuestra autenticidad.

La autoexigencia como una forma silenciosa de huida.

El impacto del ruido mental y emocional que acumulamos al no escucharnos.

La p rdida de identidad en relaciones, trabajos y expectativas ajenas.

Las heridas invisibles que moldean nuestra forma de amar, decidir y vivir.

Los mecanismos de defensa que un d a nos protegieron, pero hoy nos limitan.

La importancia de nombrar lo que duele para empezar a sanar.

El poder del silencio, la pausa y la escucha interna como actos de valent a.

Con un tono profundamente humano, el libro recuerda que sanar no es olvidar, sino abrazar: "Lo que no se nombra no desaparece: se esconde".

Es una obra ideal para quienes sienten que han perdido su rumbo, para quienes cargan con culpas o miedos antiguos, para quienes desean reconectar con su voz interior y construir una vida m s aut ntica, presente y compasiva.

Un libro para leer despacio, para subrayar, para volver a l cada vez que necesites recordar que tu regreso empieza aqu .

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0GX1LVL76
• ISBN13: 9798257155246
• Release Date: April 2026
• Publisher: Independently Published
• Length: 94 Pages
• Weight: 0.30 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"