La scelta del benessere [Italian]

By Annalisa De Santis and Fabienne Servalli

Mangiare sano, organizzare il proprio tempo e gestire bene le proprie finanze il principale obiettivo di ognuno di noi, mirato a raggiungere il benessere ed investire sul bene pi prezioso che abbiamo la nostra Salute. Questo libro nasce dalla collaborazione di una farmacista - nutrizionista e di una economista, il cui scopo quello di stimolare a fare scelte migliori. Pagina dopo pagina, scoprirete come fare opportune scelte alimentari, gestire i pasti settimanali, i budget familiari, evitando di acquistare prodotti oltre che inutili anche dannosi, aiutando quindi a risparmiare. Un approccio positivo al cambiamento fondamentale per perseguire gli obiettivi desiderati, vivendo un rapporto pi intimo con la natura che ci circonda, sperimentando il benessere non solo attraverso un'alimentazione pi salutare, ma anche attraverso un benessere psicologico con tecniche olistiche come la meditazione e la gratitudine. In questo libro troverete consigli per preservare la vostra salute, per migliorare la qualit di vita, indirizzandovi in scelte consapevoli, ritrovando il giusto equilibrio tra le cose che ci fanno stare bene e le cose che ci danno piacere.

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: B0C4MZFL55
• ISBN13: 9791221468861
• Release Date: May 2023
• Publisher: Youcanprint
• Length: 212 Pages
• Weight: 0.67 lbs.
• Dimensions: 0.6" x 6.1" x 9.2"