La santé par le sport [French]

By: Benchehida, Abdelkader

L'effort physique r?gulier, r?alis? avec mod?ration favorise le renforcement des muscles, la consolidation des os, et aide ? entretenir sa forme physiologique en maintenant une bonne tension art?rielle et surtout ?viter, l'ob?sit? qui demeure une des principales causes de la maladie et du mal ?tre. Enfin, les postures ainsi que les orientations sociales, jouent un r?le majeur dans nos choix et nos d?marches. Et en mati?re de sant? de nombreuses recherches ont d?montr? le bien fond? d'une hygi?ne de vie, alliant une pratique sportive ? une bonne nutrition, ainsi qu'? un mode de vie sain, sans addictions (alcool, drogues, cigarette, dopage etc.).

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 3841632254
• ISBN13: 9783841632258
• Release Date: February 2021
• Publisher: Presses Academiques Francophones
• Length: 104 Pages
• Weight: 0.36 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"