La nuova dieta Galveston: Deliziose ricette per perdere peso e gestire i sintomi ormonali [Italian]

By Jennifer M. Smith

Questa guida completa allo stile di vita offre un approccio olistico e personalizzato al benessere di cui c' estremamente bisogno oggi. Con i tassi di malattie croniche come l'obesit , il diabete e i disturbi ormonali che salgono alle stelle, chiaro che le soluzioni valide per tutti sono inefficaci. Questo libro fornisce chiarezza in mezzo a consigli dietetici confusi, spiegando come un'alimentazione personalizzata e i cambiamenti dello stile di vita possono bilanciare lo zucchero nel sangue, ridurre l'infiammazione, supportare la disintossicazione e ripristinare l'armonia ormonale.

I lettori apprezzeranno il modo in cui questo programma va oltre le diete restrittive fornendo ricette soddisfacenti, indicazioni sulla pianificazione dei pasti e flessibilit per le diverse esigenze e preferenze. Coloro che lottano con problemi ormonali come disturbi della tiroide, PCOS, menopausa o bassi livelli di testosterone trarranno enormi benefici dalle raccomandazioni basate sulla scienza per ottimizzare la dieta e i fattori dello stile di vita per risolvere gli squilibri comuni.

Tutti possono identificarsi nel voler perdere peso, sentirsi pi energici, ridurre i fattori di rischio di malattie e migliorare la qualit della vita. Questo libro fornisce le soluzioni personalizzate di cui i lettori hanno bisogno per prendere il controllo della propria salute sulla base di una profonda comprensione delle cause profonde della disfunzione metabolica e dell'alterazione ormonale. Chiunque sia pronto a porre fine alla confusione e alla frustrazione su come mangiare e vivere per il proprio corpo unico scoprir che questo libro fornisce chiarezza, responsabilizzazione e risultati duraturi.

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: B0CTGLVN5G
• ISBN13: 9798877697010
• Release Date: January 2024
• Publisher: Independently Published
• Length: 94 Pages
• Weight: 0.30 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"