Tout le monde r?ve d'un corps sain, d'une belle peau et de cheveux soyeux. Mais peu de gens savent que tout cela est plus proche qu'ils ne le pensent. Gardez simplement un oeil sur ce que vous mettez dans votre assiette. Les fruits, les l?gumes, les c?r?ales, les herbes et de nombreux autres aliments naturels sont riches en nutriments capables de faire des merveilles pour vous. Dans ce livre, vous d?couvrirez ces puissants alli?s de la sant? et de la beaut?.
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