La ménopause gourmande: C'est possible ! [French]

By Sophie-Fleur Blanchard

La m nopause est une tape de la vie qui bouleverse bien des certitudes, mais saviez-vous qu'elle peut aussi tre une p riode de plaisir et d' panouissement ? Avec "La M nopause Gourmande: C'est Possible ", Sophie-Fleur Blanchard brise les tabous et vous invite r concilier votre bien- tre et votre assiette.

Dans ce guide riche en conseils pratiques et en r flexions inspirantes, d couvrez:

Comment savourer chaque bouch e sans culpabilit .Les secrets d'une alimentation qui apaise les sympt mes et c l bre votre corps.Des astuces simples pour conjuguer sant , plaisir et f minit .

Ce livre s'adresse toutes les femmes pr tes transformer cette transition en une renaissance gourmande et lumineuse. Ne laissez plus les id es re ues d finir votre quotidien: reprenez le contr le avec une dose d'humour, une pinc e de savoir et beaucoup d'amour pour vous-m me.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 2487407298
• ISBN13: 9782487407299
• Release Date: December 2024
• Publisher: Editions Poerava
• Length: 324 Pages
• Weight: 1.24 lbs.
• Dimensions: 0.7" x 7.0" x 10.0"