La meditazione del Vaffanculo [Italian]

By Gigi Arme Arme

"La meditazione del Vaffanculo" il libro che non ti dir mai di "pensare positivo" mentre ti cade il mondo addosso. Ti insegner piuttosto a ridere, respirare e scegliere te stesso, anche nei momenti in cui tutto sembra andare storto.
Con un linguaggio diretto, ironico e autentico, questo libro unisce mindfulness, psicologia positiva e umorismo per aiutarti a gestire lo stress, superare la paura del giudizio e vivere con pi leggerezza.
Perfetto per chi: Si sente sempre "obbligato" a piacere agli altriHa difficolt a dire "no"Vuole smettere di farsi in quattro per tutto e iniziare a respirareCerca un approccio all'autoaiuto meno serioso e pi veroScoprirai che dire "vaffanculo" non un gesto di rabbia, ma un atto di amore: verso te stesso, verso i tuoi confini e verso la vita che scegli di vivere.
Un viaggio divertente e profondo per imparare a sorridere alla vita - anche quando lei sembra prendersi gioco di te.

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: B0FV3B1VTL
• ISBN13: 9798268674729
• Release Date: October 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 166 Pages
• Weight: 0.37 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 5.0" x 8.0"