Este libro ofrece un proceso de coaching en 10 pasos. A trav s de ejercicios sencillos y pr cticos te ayudar a encontrar tu mejor versi n y disfrutar de la vida combinando "PLACER" y "SIGNIFICADO.Contenido del libro: Descubre qui n eres C mo definirnos a nosotros mismos?Tus zonas ciegas Herramienta valores 2. Desaf a tus creencias Crees que es real la realidad? 3. Averigua qu quieres Estrategias para combinar PLACER y SIGNIFICADO: 4. Averigua c mo lo quieres Una herramienta para establecer el FOCO. M todo KAIZEN 5. La sorprendente verdad de lo que nos motivaExperimentos psicol gicos interesantes sobre la motivaci n: C mo auto motivarse? Herramienta autoan lisis estrategias para mantener la motivaci n6. Activa tus fortalezas C mo encontrar el estado de flow? C mo desarrollar el talento? El talento nace o se hace? C mo descubrir tus fortalezas? Herramienta para encontrar tus fortalezas 7. Fomenta tus relaciones sociales Experimento del AmorClaves para mejorar tus relaciones sociales 8. La magia de creer en ti Qu es la autoestima?El experimento de los ojos azulesAprender a decir "no" T cnicas de asertividad9. Aprende a superar el miedoManejar la incertidumbre 10. Fluye Busca tu palanca de cambio
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