La Gestion Du Temps Rendue Simple Pour Les Esprits Occupés: Boostez votre concentration, battez-vous contre le dépassement et faites-en plus grâce à d [French]

By Selene Everly

tes-vous constamment d bord , tiraill entre plusieurs directions ou avez-vous du mal tout ma triser ? Vous aspirez une vie plus calme et mieux organis e, mais trouvez les conseils traditionnels de productivit trop rigides, trop complexes ou tout simplement inadapt s votre fonctionnement c r bral ?

La gestion du temps simplifi e pour les esprits occup s est votre antidote au chaos. Que vous soyez un professionnel occup , un entrepreneur jonglant entre plusieurs r les, un tudiant qui essaie de suivre le rythme ou un penseur neurodivergent en qu te de clart et d' quilibre, ce livre est fait pour vous.

Dans ce guide r volutionnaire et bienveillant, Selene Everly d compose la gestion du temps en strat gies simples, scientifiquement prouv es et r ellement efficaces. Pas de superflu, pas de perfectionnisme: juste des outils clairs et pratiques con us pour vous aider prendre des habitudes durables, organiser votre vie autour de ce qui compte vraiment et enfin ma triser votre temps. l'int rieur, vous d couvrirez comment:

- Simplifier vos routines quotidiennes gr ce la r gle des 2 minutes et au cumul d'habitudes
- Cr er des syst mes personnalis s adapt s votre tat d'esprit, votre niveau d' nergie et votre mode de vie
- Se lib rer de la procrastination, des distractions et de la fatigue d cisionnelle
- Utiliser des techniques de neurosciences prouv es pour booster sa concentration et sa motivation
- D velopper une productivit durable sans puisement professionnel ni culpabilit

Regorgeant d'exemples concrets, de puissants changements d' tat d'esprit et d'exercices pratiques, ce livre ne se contente pas d'enseigner la gestion du temps: il transforme votre fa on d'aborder la vie.

Si vous tes pr t cesser de vivre votre journ e et la prendre en main, La gestion du temps simplifi e pour les esprits occup s vous montrera la voie.

Votre temps est pr cieux. Apprenez l'utiliser intelligemment, d s maintenant.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0F7XJYTH4
• ISBN13: 9798282859348
• Release Date: May 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 146 Pages
• Weight: 0.45 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"