La Discipline Du Temps: Maîtriser la concentration. Détruire la distraction. Dominer chaque heure. [French]

By Terrence Shadwell

Reprenez le contr le de votre attention et faites compter chaque heure.

Vous avez du temps. Ce qui vous manque, c'est la concentration, l' nergie mentale et un syst me simple qui tient dans la vraie vie.

Dans La discipline du temps, vous apprendrez sortir de la "fausse productivit " ( tre occup sans avancer) et construire une routine qui prot ge vos priorit s.

Dans ce livre, vous d couvrirez:
- Comment identifier ce qui vole votre temps (et y mettre fin)
- Des m thodes concr tes pour renforcer votre concentration, jour apr s jour
- Comment r duire la distraction num rique sans vivre comme un moine
- Comment cr er des habitudes solides et tenir vos engagements
- Comment planifier vos semaines pour avancer, m me avec une vie charg e

Ce livre n'est pas un ni me discours motivationnel.
C'est un cadre clair, des actions simples, et une discipline qui vous rend votre libert .

Si vous tes pr t(e) arr ter de subir vos journ es et redevenir intentionnel(le), commencez ici.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0GBVXV1RP
• ISBN13: 9798279381623
• Release Date: December 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 396 Pages
• Weight: 1.16 lbs.
• Dimensions: 0.8" x 6.0" x 9.0"