El ritmo de vida acelerado en el que nos vemos inmersos en nuestra sociedad, continuamente cambiante y altamente competitiva, viene generando en un n mero creciente de personas un sentimiento de inestabilidad, tensi n y malestar. Si ello se mantiene en el tiempo de forma prolongada, puede acabar por constituirse en un conjunto de alteraciones biopsicosociales que consecuentemente deterioran de modo severo el bienestar y calidad de vida de la persona...