Temi principali: Obiettivo: Liberazione (Moksha) attraverso la meditazione e il pranayama. Pratica quotidiana: Meditazione regolare, alimentazione sattvica, disciplina. Iniziazione: Apertura del terzo occhio da parte del guru (Ajna Chakra). Pranayama: Esercizio più importante per dissolvere il karma e calmare la mente. Celibato: Favorisce la chiarezza mentale e l'energia. Kundalini: Sale attraverso i chakra verso l'illuminazione. Visioni interiori: Luce divina (Kutastha), occhi divini, esperienza interiore profonda. Superamento dei sensi: Pancha Tanmatras e 24 Tattva come ostacoli sul cammino. Guru e grazia: Indispensabili per una conoscenza spirituale più profonda. Scopo finale: Unione con il Divino, libertà dalla nascita e dalla morte.
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