Krafttrainingskonzept für den Triathlon: Trainingsplanung und -durchführung nach der ILB-Methode [German]

By Stefan Schurr

Studienarbeit aus dem Jahr 2008 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Sprache: Deutsch, Abstract: Bei vorliegenden Ausarbeitung handelt es sich um ein Konzept der Trainingsplanung f?r das Krafttraining von Triathleten. Dieses Konzept orientiert sich an der ILB-Methode, die im Fitnessbereich schon seit l?ngerer Zeit mit gro em Erfolg eingesetzt wird und die sich auch f?r Ausdauersportler als wirkungsvolle Ma nahme eignet.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3640134656
• ISBN13: 9783640134656
• Release Date: August 2008
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 60 Pages
• Weight: 0.20 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"