Krafttraining im Sportunterricht. Bewegung und Training im Kindes- und Jugendalter: Methodische Formen der Umsetzung [German]

By Malte Hagenow

1 Einleitung 2 Terminologie und Abgrenzung 2.1 Kraft - Definition aus trainingswissenschaftlicher Sicht 2.2 Krafttraining - Definition und themenspezifische Abgrenzung 3 Gr nde f r den Einsatz von Krafttraining in der Schule 3.1 Voraussetzungen f r das Erlernen von Bewegungsfertigkeiten 3.2 Festigung des passiven Bewegungsapparates 3.3 K rperbau, Selbstwirksamkeitserleben und Selbstkonzept 3.4 Verletzungsh ufigkeit, Haltungssch den und Krankheiten 4 Bedingungen f r ein Krafttraining 4.1 Auf- und Entw rmen 4.2 Allgemeine Belastungsnormative 4.3 Belastungsumfang, -h ufigkeit und -intensit t 5 Umsetzungen des Krafttrainings 5.1 Maschinen 5.2 Freihanteln 5.3 Eigenes K rpergewicht 6 Fazit Literaturverzeichnis

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3668471541
• ISBN13: 9783668471542
• Release Date: July 2017
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 24 Pages
• Weight: 0.10 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"