Kontrollera din stress: Effektiva hanteringsstrategier: Allmänna icke-medicinska sätt att minska stressnivåer. [Swedish]

By Bella Mary Wood

r du den enda som st ndigt fr gar dig sj lv hur du kan minska din stressniv ? Du kommer att f reda p hur p ett gonblick

OBS Du r p v g att l ra dig hur du effektivt kan minska din stressniv och terf sinnesfrid

VIKTIGT Meddelande endast f r alla vuxna som har problem, var ska man b rja f r att m b ttre

NU Sitt bekv mt, p ett gonblick kommer du att l ra dig m nga effektiva s tt att bek mpa denna fruktansv rda sp nning. S st ng av alla distraktioner, f r det r n stan h r Om du r en vuxen som k mpar med verdriven stress, se till att k pa den h r boken och l sa den fr n b rjan till slut Detta erbjudande r f r dig

VIKTIGT Ignorera inte den h r texten om du vill ha en utg ngspunkt och letar efter huskurer f r att f rb ttra ditt v lbefinnande.

JA Detta erbjudande r f r dig Kort sagt: Boken "Kontrollera din stress: Effektiva hantersingsstrategier"

Boken r till gnad:
1. M nniskor som upplever vardagsstress och vill l ra sig effektiva tekniker f r att hantera den.
2. F retagare som vill f rb ttra sin produktivitet och effektivitet p jobbet genom att minska stress.
3. M nniskor som vill f rb ttra sina relationer med andra genom att b ttre hantera sina k nslor.
4. Studenter som vill klara stressen med studier och tentor.
5. M nniskor som vill f rb ttra sin mentala och fysiska h lsa genom att eliminera de negativa effekterna av stress.

N mnd boken r inte l mplig f r:
1. M nniskor som inte r intresserade av att f rb ttra sin mentala och fysiska kondition.
2. M nniskor som tror att stress inte har n gon inverkan p deras liv och inte beh ver hj lp med att hantera det.
3. M nniskor som f rv ntar sig mirakul sa l sningar och snabba resultat utan eget bidrag.
4. M nniskor som f redrar traditionella metoder f r att hantera stress och inte r ppna f r nya tillv gag ngss tt.
5. M nniskor som inte r redo f r f r ndringar i sina liv och inte vill anstr nga sig f r att f rb ttra sitt v lbefinnande.

Bella Mary Wood, ursprungligen fr n Louisiana, bytte in en kontorskarri r f r ett nytt liv i Skandinavien, d r hon s sm ningom fann sin passion f r att skriva. Bella, med en solig l ggning och k rlek till skratt, tror p att ta sm steg mot sj lvf rb ttring. Hennes samling inneh ller sj lvhj lpsb cker, m larb cker och engagerande anteckningsb cker utformade f r att f rb ttra minne, hum r och k nslom ssig utveckling, allt med r tter i hennes vertygelse om att gl dje och personlig tillv xt g r hand i hand.

• Format: Paperback
• Language: Swedish
• ISBN: B0F13YBGNQ
• ISBN13: 9798313689647
• Release Date: March 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 76 Pages
• Weight: 0.59 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 8.5" x 11.0"