Un sommeil est de qualit lorsqu'il est profond, r parateur de la fat igue physique et psychologique accumul e la journ e, et non de la quantit d'heures dormies. Le bruit et d'autres facteurs (mauvaises habitudes: consommation d'alcool, repas copieux le soir, exposition la lumi re bleue des crans de smartphone et de t l vision, ...) contribuent la d gradation de la qualit du sommeil. Ville d'ambiance, Kinshasa est l'une des plus bruyantes d'Afrique et du monde, dont la restauration de la qualit du sommeil des habitants, d pend de l'appropriation de la lutte antibruit par ses derniers, et l'instauration de la bonne gouvernance urbaine.
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