Wie bleibe ich innerlich stabil, wenn drau en alles schneller, technischer, fremder wird?
K nstliche Intelligenz ver ndert unsere Welt in rasantem Tempo - unseren Alltag, unsere Arbeit, unsere Kommunikation, unser Denken. Zwischen Faszination und berforderung stellen sich viele Menschen die gleichen Fragen:
Was macht das mit mir? Wo bleibe ich als Mensch? Und wie finde ich in dieser neuen Welt meinen Platz?
Dieser Selbsthilfe-Ratgeber bietet mehr als technische Einordnung:
Er l dt dich ein zu einer Reise nach innen - zu mehr Klarheit, Selbstwirksamkeit und Achtsamkeit im digitalen Wandel. Mit verst ndlichen Hintergrundtexten, reflektierenden Fragen, alltagstauglichen bungen und vielen Praxisbeispielen zeigt das Buch:
Wie du emotionale Resilienz entwickelst
Wo du Kontrolle zur ckgewinnen kannst
Wie du KI sinnvoll nutzt - ohne dich selbst zu verlieren
Warum Menschlichkeit keine Schw che, sondern die Zukunft ist
Ein Buch f r alle, die inmitten von Algorithmen, Datenfluten und Entscheidungssystemen nicht untergehen - sondern aufrecht bleiben wollen.
Stark bleiben im KI-Zeitalter hei t nicht, alles zu verstehen -
sondern sich nicht aus der eigenen Mitte vertreiben zu lassen.