Kehonrakennus: Lihasten hypertrofia, rasvan menetys ja suorituskyky. [Finnish]

By Lucien Sina

Yksityiskohtainen analyysi monista urheilusuoritukseen, lihashypertrofiaan ja rasvanpudotukseen liittyvist? teemoista -hypertrofian ja rasvanpudotuksen mekanismit ja menetelm?t -harjoittelusuunnitelmat ja -jaot -harjoituslajit -harjoittelun valmistelu -harjoittelumuuttujat ja niiden manipulointi -hypertrofian tyypit ja strategiat niiden saavuttamiseksi -preaktivaation ja r?j?hdysherkkyyden merkitys -kuormitusprosenteista ja havaitun rasituksen m??rist? -erilaisten muuttujien vaihtelu ja niiden keskin?iset vaikutukset.

• Format: Paperback
• Language: Finnish
• ISBN: B0C1JD494M
• ISBN13: 9798390157350
• Release Date: April 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 26 Pages
• Weight: 0.11 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"