Ce Journal est un bon carnet des notes pour tous ceux qui sont touch par la procrastination et qui n'arrivent pas organiser leur vie et faire les choses qu'ils ont faire dans le temps. Vous pouvez bien organiser votre vie jour par jour.
Ecrivez la veille ce que vous devrez faire demain. et juste apr s le r veil vous devez lire cette phrase sur ce journal de procrastination " il faut Commencer par finir ce que tu commences " et pour faire la premi re chose que tu devra faire, dire plusieurs fois que ce ne prendre que 2 minutes, oui dans 2 minutes je vais finir cette tache... faire ce truc a ne prendre de moi que 2 minutes ....faire ceci ou cela n'est qu'une question de 2 minutes... et mets- toi au boulot. et chaque fois que vous avez accompli une mission ou une t che que vous avez enregistr dans ce carnet vous pouvez la barrer et passer aux t ches de demain ...et ainsi de suite.