Jak poprawic napęd w wodzie w stylu dowolnym [Polish]

By Michel Verger

Ekologiczne podejście do uczenia się motorycznego podkreśla subtelne powiązania między segmentami ciala, ich związek z dojrzewaniem ukladu poznawczego oraz wplyw środowiska na wydajnośc motoryczną. W plywaniu rozw j umiejętności w czasie integruje te ewoluujące interakcje. Bodźce sensoryczne są koordynowane w ramach centralnego procesu integracyjnego, kt ry umożliwia skuteczną adaptację do środowiska wodnego.Podstawowym źr dlem informacji jest sprzężenie zwrotne kinestetyczne, wspierane przez wewnętrzne sygnaly sluchowe dotyczące rytmu i dane wizualne dotyczące kierunku i precyzji ruchu. Wydajnośc poprawia wyraźne przetaczanie ramion i g rnej części ciala w naprzemiennych ruchach, efektywna stabilnośc tulowia, optymalne ulożenie glowy podczas oddychania oraz dobra koordynacja w czasie pomiędzy czynnościami kończyn g rnych i dolnych. Elementy te dzialają jednocześnie i są niezbędne do skutecznej techniki plywania.

• Format: Paperback
• Language: Polish
• ISBN: 6209836526
• ISBN13: 9786209836527
• Release Date: March 2026
• Publisher: Wydawnictwo Nasza Wiedza
• Length: 100 Pages
• Weight: 0.32 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"