J’aime trop fumer (mais j’aimerais bien arrêter quand même): Une méthode pour ceux qui ne veulent pas lâcher leur clope… mais qui veulent reprendre ... by Nathalie PERSONNE) (French Edition) [French]

By Nathalie PERSONNE

Tu aimes fumer ? Tu sais que ce n'est pas top pour ta santé, mais tu n'as pas envie qu'on t'explique ça comme à un enfant de 5 ans ? Tu es au bon endroit. Ce livre n'est pas un manuel culpabilisant ni une recette miracle. C'est un guide drôle, sincère et bienveillant pour celles et ceux qui aiment leur cigarette, mais qui commencent à envisager la vie sans. À travers des chapitres longs et bourrés de conseils concrets, Nathalie Personne t'aide à : comprendre pourquoi tu fumes vraiment apprivoiser ton envie sans te juger réduire sans souffrir arrêter sans t'enfermer survivre aux rechutes avec humour et surtout... retrouver ta liberté de respirer. Une méthode douce, progressive, sans tableau Excel ni sermons. Juste toi, ton souffle, et une clope de moins à la fois.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0F5W3CK36
• ISBN13: 9798280519671
• Release Date: April 2025
• Publisher: Independently published
• Length: 56 Pages
• Dimensions: 8.5" x 0.1" x 5.5"