Alla soglia dei 40 anni ho deciso di voler partecipare ad un'Ironman ma tutti mi dicevano che non era possibile senza compromettere lavoro e famiglia. Ci ho provato e con questo libro ti racconto come ci sono riuscito. Ti parler? di allenamento, di organizzazione, di dieta e varie metodologie per poterti allenare senza compromettere famiglia e lavoro (ma non aspettarti che sia facile, le difficolt? non mancano).
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