Investigar o efeito dos factores de ansiedade e stress [Portuguese]

By Dr. Pooya Tashakor

A ansiedade de exame um tipo de auto-preocupa o mental que se caracteriza por um fraco "auto-conceito" e d vidas sobre as pr prias capacidades, estando frequentemente associada a cogni es negativas, falta de concentra o, reac es f sicas adversas e insucesso acad mico. Por outras palavras, quando uma pessoa se sente preocupada e encorajada quanto sua efici ncia e capacidade mental na situa o de exame, de tal forma que este sentimento provoca uma diminui o do seu desempenho real. Dizemos que ele tem ansiedade nos exames. Uma combina o de factores individuais, escolares, familiares e culturais pode desempenhar um papel na ocorr ncia da ansiedade nos exames. Em situa es de stress, como antes e durante o exame, o corpo liberta uma hormona chamada "Adrenalina". Isto faz com que o corpo entre em modo de resposta de "luta ou fuga" e se prepare para lidar com o que vai acontecer. Em muitos casos, muita adrenalina uma coisa boa, porque ajuda a garantir que est alerta e pronto para lidar eficazmente com situa es de stress.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: 6207678931
• ISBN13: 9786207678938
• Release Date: June 2024
• Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento
• Length: 128 Pages
• Weight: 0.44 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"