Intervalltraining versus Dauertraining in der kardiologischen Rehabilitation [German]

By Iris Floimayr

Doktorarbeit / Dissertation aus dem Jahr 2003 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Ern?hrung, Note: sehr gut, Universit?t Wien (Institut f?r Sportwissenschaft Wien), Sprache: Deutsch, Abstract: Ziel der empirischen Untersuchung war es herauszufinden, ob in einem 3-4w?chigem station?ren Rehabilitationsaufenthalt einer der beiden Trainingsmethoden - Dauer- oder Intervallmethode - als effektiveres k?rperliches Ausdauertraining zu bevorzugen sei. Methodik: 221 Probanden, die sich in der kardialen Rehabilitation nach einem operativen Eingriff oder kardialen Ereignis befanden wurden je nach Leistungsf?higkeit in 5 verschiedene Gruppen eingeteilt. Daraufhin wurden sie zuf?llig einer der beiden Trainingsmethode zugewiesen. Am Ende und am Anfang des Aufenthaltes fand eine symptomlimitierte standardisierte Stufenergometrie mit 2min 25 Watt Inkrement statt bei der Herzfrequenz und Blutdruck mitgemessen wurden. Daneben wurden auch die Wattleistung sowie anthropometrische Gr? en erhoben. Es kam in keinen der angegebenen Parameter zu einem signifikanten Unterschied zwischen den beiden Trainingsmethoden. Alle Gruppen verbesserten signifikant die relative Wattbelastung und reduzierten im Verlauf der Rehabilitation signifikant ihr K?rpergewicht. Es kann gefolgert werden, dass bei der angewandten Trainingsintensit?t und dem -umfang keine der beiden Trainingmethoden zu bevorzugen sei. Sowohl das Dauer- wie auch das Intervalltraining f?hrte zu signifikanten Verbesserungen der Leistungsf?higkeit. Die Literatur l?sst aber Vermutungen zu, dass bei nur geringf?giger Umfang- und Intensit?tssteigerung das Intervalltraining zu einer rascheren Verbesserung der oxidative Kapazit?t f?hrt.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3638717364
• ISBN13: 9783638717366
• Release Date: December 2007
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 140 Pages
• Weight: 0.42 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.8" x 8.3"