Les scripts que je vous propose pour vos s ances d'autohypnose ont tous t pr alablement utilis s avec un grand succ s par les clients de mon cabinet.Patiemment r dig s, les scripts sont des outils incontournables pour les personnes utilisant l'autohypnose comme pratique de d veloppement personnel.Chaque changement de paragraphe indique une pause de 10 secondes.La transe hypnotique tant un tat ressenti diff remment d'une personne l'autre, il se peut que vous entendiez tout, ou partiellement tout ce qui est dit, sachez que m me si votre coute n'entend plus le discours hypnotique, votre subconscient entend tout et enregistre les suggestions hypnotiques que vous entendez. Je conseille d'enregistrer vos textes en parlant, distinctement et avec une voix vivante: par exemple le mot d tente sera l g rement sur le souffle et accentu e, le mot dynamisme sera dit sur l'inspiration avec entrain. Votre voix doit tre monotone et basse pour les passages en italiques. Sinon vous devez vivre les mots. Le plus important est la conscience que vous mettrez produire un enregistrement naturel. Un fond sonore accentue la d tente hypnotique.L' coute doit toujours se faire dans un endroit o vous ne serez pas d rang , et en pr voyant une couverture, car la transe hypnotique fait l g rement descendre, votre temp rature corporelle.Il faut environ 21 jours d' coute pour programmer son inconscient en pratiquant une coute r guli re.
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