"Infelicidad - Por qu no eres feliz?" es un viaje esclarecedor que conduce al lector a una profunda comprensi n de las ra ces de la infelicidad, haciendo hincapi en la importancia de desentra ar los mecanismos subyacentes que te hacen infeliz como primer paso para superarla. La infelicidad tiene sus ra ces en las interpretaciones y los condicionamientos mentales. Del mismo modo que los mecanismos que generan la infelicidad se acumulan silenciosamente en la mente, superarlos tambi n requiere persistencia, mientras que la capacidad de identificarlos es fundamental.
El autor nos lleva a trav s de un an lisis en profundidad de los pensamientos y emociones que contribuyen a un estado de infelicidad. Este libro no s lo identifica estos patrones, sino que tambi n propone estrategias pr cticas para combatirlos. A medida que los lectores se identifiquen con algunas de las situaciones presentadas, podr n utilizar los mecanismos descritos en el libro para superar la infelicidad y tener, por fin, una vida feliz.