Individueller Trainingsplan mit dem Schwerpunkt "Ausdauer". Gewichtsreduktion und Senkung des Blutdrucks [German]

By Kevin Raue

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Deutsche Hochschule f?r Pr?vention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Einsendeaufgabe hat einen Trainingsplan zum Ziel, mit dem der Klient eine Gewichtsreduktion und Senkung seines Blutdrucks erreichen m?chte. In einem Erstgespr?ch werden zun?chst die allgemeinen und biometrischen Daten des Kunden aufgenommen. Im Anschluss daran geht man auf seine Zielsetzung ein. Um seine Ziele zu erreichen und einen optimal, auf ihn zugeschnittenen Trainingsplan zu erstellen, sind die allgemeinen Daten wie Alter, Geschlecht, K?rpergr? e sowie die berufliche T?tigkeit, aktuelle und fr?here sportliche Aktivit?t unabdingbar. Ein weiterer wichtiger Punkt ist der zeitliche Faktor, damit dieser f?r die Trainingsplanung mit einbezogen wird. Im Anschluss an die Abfrage der allgemeinen Daten folgt die Anamnese, die sich mit dem allgemeinen Gesundheitszustand befasst. Hierbei wird nicht nur auf orthop?dische und internistische Probleme eingegangen, sondern auch die biometrischen Daten wie Blutdruck, Ruhepuls, Muskelmasse, K?rperfett und viszerales Fett gemessen.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3346351114
• ISBN13: 9783346351111
• Release Date: March 2021
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 22 Pages
• Weight: 0.09 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"