Inarr table: 40 jours pour lib rer votre puissance int rieure est votre guide pas pas pour vous lib rer des sch mas qui vous retiennent, et b tir la confiance, la clart et la force motionnelle n cessaires pour cr er la vie que vous m ritez vraiment.
Au fil de 40 jours transformateurs, vous travaillerez avec un puissant m lange de pleine conscience, de m ditation, de journal de bord, de techniques somatiques, d'autohypnose et de visualisation, chaque pratique tant con ue pour aller au-del de l'inspiration et apporter un changement r el et durable.
l'int rieur, vous d couvrirez comment:
R guler vos motions et r pondre la vie avec calme et clart Dissoudre les croyances limitantes qui vous ont maintenu bloqu B tir une confiance in branlable et une profonde confiance en vous tablir des limites saines sans culpabilit ni peurRenouer avec votre identit authentique et vos valeurs fondamentalesLib rer le pouvoir de votre esprit subconscient gr ce l'autohypnoseCr er des habitudes quotidiennes qui favorisent la croissance et le bien- tre long termeCe n'est pas un autre livre de d veloppement personnel que vous lirez et oublierez. Chaque chapitre vous offre des routines quotidiennes concr tes que vous pouvez vraiment mettre en pratique, pas seulement y r fl chir.
N avec la paralysie c r brale, je sais de premi re main ce que signifie faire face des limitations qui semblent permanentes. Je sais aussi ce que signifie les surmonter, non pas en les ignorant, mais en apprenant travailler avec votre esprit, votre corps et vos motions d'une fa on qui cr e une v ritable transformation. Ces outils n'ont pas seulement chang ma fa on de penser. Ils ont chang ma vie.
40 jours. 40 routines. Un changement puissant.Lorsque vous atteindrez la derni re page, vous ne vous sentirez pas seulement diff rent, vous serez diff rent. Plus ancr . Plus r silient. Plus vous-m me.
La force que vous cherchiez a toujours t en vous. Ce livre vous montre comment la lib rer.
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