In der Dunkelheit liegt die Kraft

By Tirza Grebe

Viele Menschen leiden an psychischen Erkrankungen. Ich selbst litt jahrelang an Depressionen und Angstst rungen - wahrscheinlich werden auch immer wieder einzelne Phasen dazukommen. Fr her h tte ich mich niemals getraut dar ber zu reden, doch jetzt will ich das Eis brechen und anderen Menschen helfen. Es ist sehr anstrengend, jahrelang eine perfekte Fassade nach au en hin aufrecht zu erhalten und diese Energie m chte ich anderen Dingen widmen. Wie zum Beispiel damit, anderen Menschen Mut zu machen, ihnen zu zeigen, dass sie nicht alleine sind und dass sie ihre Probleme berwinden k nnen. Ich stelle mir die Fragen, wie man wieder anfangen kann das Leben zu genie en und seine Trauer zu berwinden. Genau das m chte ich in diesem Buch erz hlen. Es geht aber auch um Selbstbewusstsein, Selbstliebe, Glaubenss tze und vieles mehr. Auch praktische bungen zum Ausf llen d rfen nicht fehlen. Dieses Thema wurde viel zu lange totgeschwiegen, obwohl es sich schon sehr zum Positiven ver ndert hat. Trotzdem finde ich, dass es noch viel mehr Aufmerksamkeit verdient hat, weil viele Menschen es immer noch nicht nachvollziehen und verstehen k nnen. So wird es Betroffenen und auch Angeh rigen leichter gemacht und die Betroffenen m ssen sich weniger sch men. Ich m chte Stigmatisierung entgegenwirken, so dass Menschen zu sich selbst stehen k nnen und sich nicht verkriechen m ssen. Neben meiner eigenen Geschichte findest du viele hilfreiche und praktische Tipps zur Bew ltigung deiner Probleme und zum Aufbau eines starken Ichs. Ich habe davon alles selber angewendet und m chte meine Erfahrungen weitergeben. Wenn es mir geholfen hat, kann es auch dir helfen. Es w rde mich jedenfalls sehr gl cklich und stolz machen. Ich m chte, dass Menschen gl cklicher werden und Dankbarkeit empfinden k nnen Worauf wartest du noch? Nimm dein Leben wieder in die Hand und fang an das sch nste draus zu machen Du hast es verdient

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 374976641X
• ISBN13: 9783749766413
• Release Date: October 2019
• Publisher: Tredition Gmbh
• Length: 158 Pages
• Weight: 0.43 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.8" x 8.3"