Questo libro fornisce informazioni sui protocolli basati sulla ricerca per il trattamento dei disturbi d'ansia e depressione. Questo studio documenta che l'esposizione quotidiana ai social media per pi di 2 ore pu aumentare il rischio di ansia e depressione tra gli studenti. Inoltre, la predisposizione a un maggior rischio di depressione e ansia pi probabile tra gli studenti. Tuttavia, il fatto di essere uno studente pu suggerire di essere protetto dal rischio di ansia e depressione. Questo studio ha anche dimostrato che tra gli studenti sono attesi diversi livelli di ansia e depressione. Infine, i nostri risultati forniscono informazioni che possono essere utili per i gruppi di sostegno per i marittimi. Considerando la quantit di tempo che la maggior parte degli studenti trascorre sui social media, questo pu anche servire come potenziale via per diffondere informazioni sulla salute e promuovere il benessere mentale.
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