Ce carnet est un outil de m ditation alternatif pour vous aider au quotidien vous d tendre et vous d charger des tensions. Exercez vous tout en douceur au l chez prise et lib rations motionnels en pratiquant le coloriage intuitif. Les images sont pens s pour un temps de d tente, de relaxation apr s les devoirs par exemple. Les images sont traduit en anglais pour aider l'apprentissage linguistique. Prenez soin de vous Yael
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