IL POTERE DELLA RESILIENZA: COME TRASFORMARE LE DIFFICOLTA IN SUCCESSO.

By Elia Del Vasto

Questo libro sulla resilienza, scritto da Elia Del Vasto, offre una panoramica approfondita sul tema della resilienza e sulla sua importanza nella vita quotidiana. Con una combinazione di teoria, ricerche e storie personali di individui che hanno superato avversit , il libro fornisce strumenti e strategie per sviluppare la propria resilienza e affrontare le sfide della vita in modo pi efficace.

Il libro si apre con un'analisi del concetto di resilienza e dei fattori che influenzano la capacit di superare le avversit , e prosegue con una panoramica sulla storia e la cultura della resilienza, illustrando esempi di persone e comunit che hanno dimostrato una grande forza interiore.

In seguito, l'autore esamina gli effetti delle avversit sulla mente e sul corpo, analizzando la relazione tra stress e salute e offrendo strategie per migliorare la resilienza attraverso abitudini e comportamenti sani.

Il libro approfondisce poi il tema della resilienza mentale, illustrando tecniche e esercizi per sviluppare una mentalit resiliente, e analizza l'importanza del supporto sociale nella costruzione della resilienza passa poi a esaminare la resilienza nel contesto lavorativo, offrendo suggerimenti per le organizzazioni che vogliono promuovere la resilienza tra i loro dipendenti.

Il libro conclude con storie di persone che hanno fatto della resilienza una forza nella loro vita e con consigli su come coltivare la resilienza nel lungo termine e usarla come strumento per il successo.

In sintesi, questo libro un'ottima risorsa per chiunque voglia sviluppare la propria resilienza e affrontare le sfide della vita con coraggio, determinazione e speranza.

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: B0C524BQ63
• ISBN13: 9798393235918
• Release Date: May 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 82 Pages
• Weight: 0.19 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.1" x 7.8"