Tutti sognano un corpo sano, una bella pelle e capelli setosi. Ma poche persone sanno che tutto questo ? pi? vicino di quanto pensino. Tieni d'occhio quello che metti nel piatto. Frutta, verdura, cereali, erbe e molti altri alimenti naturali sono ricchi di sostanze nutritive in grado di fare miracoli per te. In questo libro scoprirai questi potenti alleati di salute e bellezza.
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