Ikigai EN PRÁCTICA: Ideas clave y ejercicios resueltos (Aprender Haciendo) (Spanish Edition) [Spanish]

By Aprender Haciendo

Descubre c mo encontrar tu prop sito y transformar tu vida con las ense anzas pr cticas de Ikigai. Este libro re ne las ideas esenciales de la filosof a japonesa de la longevidad y el bienestar, explicadas de forma clara y aplicable al d a a d a. A trav s de res menes, ejercicios resueltos, ejemplos reales y planes de acci n, aprender s a desarrollar h bitos que favorecen una vida m s plena, saludable y equilibrada.

Inspirado en las ense anzas de los centenarios de Okinawa, este libro profundiza en conceptos como el ikigai, el flow, el hara hachi bu, la resiliencia, el mindfulness y la importancia de las relaciones sociales para vivir m s y mejor. Adem s, ofrece herramientas pr cticas para reducir el estr s, encontrar motivaci n, mejorar tu enfoque y crear rutinas sostenibles que aporten sentido y felicidad a tu vida.

Ideal para lectores interesados en el desarrollo personal, la productividad consciente y el bienestar emocional, esta gu a pr ctica te ayudar a pasar de la teor a a la acci n mediante ejercicios, preguntas de reflexi n y aplicaciones reales adaptadas a cualquier etapa de la vida.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0H1Q2C8NQ
• ISBN13: 9798196622373
• Release Date: May 2026
• Publisher: Independently published
• Length: 88 Pages
• Weight: 0.30 lbs.
• Dimensions: 9.0" x 0.2" x 6.0"