Idrett: Muskelhypertrofi, fett tap og ytelse [Norwegian]

By Lucien Sina

En detaljert analyse av mange temaer relatert til idrettsprestasjoner, muskelhypertrofi og fett tap
-hypertrofi og fett tap mekanismer og metoder
-treningsplaner og splitt
-typer av velser
-treningsforberedelse
-treningsvariabler og deres manipulering
-Typer av hypertrofi og strategier for ? oppn? hver
-Viktigheten av preaktivering og eksplosivitet
-Belastningsprosenter og frekvenser av opplevd anstrengelse
-Variasjon av forskjellige variabler og gjensidig avhengige effekter

• Format: Paperback
• Language: Norwegian
• ISBN: B0BZFLRCFJ
• ISBN13: 9798388777874
• Release Date: March 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 26 Pages
• Weight: 0.11 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"