Identität. Durch aktive Rollengestaltung zu mehr Lebensqualität [German]

By Jascha Sand, Rebecca Ufert, Vanessa Ufert

Ich bin Vanessa Ufert und habe das Workbook Identit?t entwickelt, um Menschen dabei zu helfen, sich ihrer Rollen bewusst zu werden, um diese aktiv und selbstbestimmt leben zu k?nnen. In meinem Masterstudium Klinische Psychologie habe ich intensiv an Rollen geforscht und herausgefunden, dass sich eine bewusste Rollengestaltung sehr positiv auf die Gesundheit auswirkt. Die meisten Menschen nehmen ihre Rollen unbewusst ein. Hier leistet das Workbook wichtige Aufkl?rungsarbeit. Mit aufeinander aufbauenden ?bungen werden Leser*innen sich ihrer eigenen Rollen bewusst, um sie zu reflektieren und individuell anzupassen. Mit klaren und strukturierten Anleitungen werden so Beziehungsgestaltungen konkret ver?ndert, die nicht zu einer Person passen. Um die ?bungen und das Reflektieren der eigenen Rollen zug?nglicher zu machen und die Arbeit an sich selbst aufzulockern, f?hren drei Tiere den*die Leser*in durch das Workbook. Die Idee f?r das Workbook Identit?t ist in Gespr?chen mit Jascha Sand entstanden. Er selbst arbeitet als Physiotherapeut und wir haben uns viel ?ber unsere Arbeit, Ideen und meine Forschungen zum Thema Rollen ausgetauscht. Als Germanistin hat Rebecca viele tolle Ideen f?r das Storytelling in dieses Projekt eingebracht. Rebecca hat Literatur studiert und arbeitet als PR-Managerin. Durch ihre Erfahrungen in den Bereichen Dramaturgie und Regieassistenz ist auch sie eine Expertin f?r Rollen. Rebecca und Jascha haben das Buch lebendig werden lassen und den wissenschaftlich-therapeutischen Auftrag des Buches kreativ inspiriert.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3961469369
• ISBN13: 9783961469369
• Release Date: November 2022
• Publisher: Diplomica Verlag
• Length: 104 Pages
• Weight: 0.29 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.8" x 8.3"