Il libro Identifica il tuo stress - Superare lo stress nel mondo dinamico ti aiuta a comprendere lo stress quotidiano. Offre un'ampia prospettiva sui molteplici processi di stress influenzati da eventi stressanti. Lo stress stato definito la "grande malattia moderna" e causa molti effetti negativi per s stessi, le societ , le organizzazioni e gli individui. Lo stress pu anche essere responsabile di disturbi psicologici come depressione, ansia e burnout. Infatti, lo stress e le sue conseguenze sono stati descritti. An Introduction to Stress il libro che fonde lo stress psicosociale con le prospettive comportamentali. L'autore esamina sistematicamente le ricerche chiave degli ultimi anni, compresi gli studi pi recenti, e presenta le sue intuizioni in modo vivace e interessante, consentendo di apprezzare appieno la diversit del campo dello stress e il suo impatto sulla nostra salute, con particolare attenzione alla percezione dello stress. Il libro comprende 14 capitoli, di cui i capitoli da 1 a 8 sono stati scritti dal Dr. Jayendrajarsaniya e i capitoli da 9 a 14 dal Dr. Kamlesh A. Patel.
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