Idade e desempenho no ciclismo de sprint [Portuguese]

By Luke Del Vecchio

Os atletas Masters s?o definidos como indiv?duos com mais de 35 anos de idade que treinam e competem em eventos concebidos para atletas mais velhos. A crescente popularidade e sucesso deste grupo come?ou a estimular o interesse no campo das ci?ncias do desporto, numa tentativa de compreender os factores subjacentes que afectam o seu desempenho. No entanto, os nossos conhecimentos sobre esta popula??o s?o limitados no que diz respeito ?s estrat?gias de treino, nutri??o e recupera??o ideais. ? evidente que as directrizes estabelecidas para os atletas mais jovens podem n?o se aplicar necessariamente aos atletas mais velhos devido ?s v?rias altera??es relacionadas com a idade, tanto na sua morfologia como na sua fisiologia. Parece que os decr?scimos no desempenho de sprint relacionados com a idade s?o frequentemente mediados por uma redu??o na intensidade e no volume de treino ou por uma diminui??o da massa muscular relacionada com a idade, que ocorre normalmente nos atletas de seniores. O objetivo deste livro ? examinar o efeito do treino simult?neo de ciclismo de resist?ncia e de sprint no desempenho do ciclismo de sprint e nos decl?nios comuns relacionados com a idade na morfologia e fisiologia que afectam o desempenho do ciclismo de sprint em atletas idosos.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: 6207863941
• ISBN13: 9786207863945
• Release Date: July 2024
• Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento
• Length: 80 Pages
• Weight: 0.28 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"