Holistyczne doradztwo życiowe [Polish]

By Vivian Joy Phillips

Nie jest tajemnicą, że prowadzimy intensywne i stresujące życie. Większośc z nas jest ekspertami w zaspokajaniu potrzeb wszystkich (z wyjątkiem wlasnych). Na zewnątrz może się wydawac, że wszystko jest w porządku, że cieszymy się zdrowiem i szczęściem. Ale często jest to maska, kt rą nosimy, zakrywając wewnętrzną prawdę o toksycznych myślach i emocjach, takich jak: zmartwienie, frustracja, poczucie winy, wstyd, depresja, zlośc, samotnośc, niepok j, wątpliwości i strach. Przez cale życie tlumimy te toksyczne emocje, co prowadzi do stresu oraz przewleklego b lu fizycznego i emocjonalnego. Zrozumienie polączenia umyslu i ciala poprzez Holistyczne Doradztwo Życiowe może pom c nam stworzyc zdrowsze, szczęśliwsze życie (w tym zlagodzic chroniczny b l i schudnąc), ponieważ zachęca nas do wyrażania naszych prawdziwych emocji i budzi nas do naszych wlasnych cech osobowości powodujących stres, ponieważ uczy nas podstawowych umiejętności radzenia sobie, metod relaksacji i sposob w na zmniejszenie napięcia i b lu fizycznego w wielu schorzeniach, takich jak: cukrzyca, otylośc, szum w uszach, bezsennośc, lęk, problemy trawienne i przewlekle zespoly b lowe, takie jak fibromialgia.

• Format: Paperback
• Language: Polish
• ISBN: 6208629586
• ISBN13: 9786208629588
• Release Date: February 2025
• Publisher: Wydawnictwo Nasza Wiedza
• Length: 60 Pages
• Weight: 0.21 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"