Hilfe, ein mieser Tag!: Tipps, Tricks und Zauber [German]

By Selma Ventura

"Hilfe, ein mieser Tag " ist kein gew hnliches Selbsthilfebuch. Hier gibt es keine trockenen Theorien oder unrealistischen Herausforderungen - stattdessen findest du schnelle, praktische Tipps und unterhaltsame "Mini-Rituale", die du jederzeit und berall anwenden kannst.

Egal, ob du dich gestresst f hlst, wenig Energie hast oder das Gef hl hast, dass einfach alles schiefgeht, dieses Buch bietet dir einfache Werkzeuge, um:

Stress abzubauen und Klarheit zu gewinnen.Deine Energie zu steigern und neue Motivation zu finden.Kleine Rituale in deinen Alltag zu integrieren, die dir helfen, dich zu entspannen und gest rkt zu f hlen.

Mit einer Mischung aus praktischen Ratschl gen und inspirierenden bungen zeigt dir dieses Buch, wie du auch an den schlechtesten Tagen die Kontrolle zur ckgewinnen kannst.

Perfekt f r alle, die nach schnellen L sungen f r schwierige Momente suchen - einfach umzusetzen, effektiv und lebensnah.

Finde deine innere St rke, schaffe Momente der Gelassenheit und mache aus jedem Tag eine neue Chance

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0DQ8PJLTL
• ISBN13: 9798303422476
• Release Date: December 2024
• Publisher: Independently Published
• Length: 80 Pages
• Weight: 0.26 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"