Hidratación y deshidratación en la actividad física y el deporte [Spanish]

By Álvaro Morente Montero and Francisco Jesús Llorente Cantarero

La obra Hidrataci n y deshidrataci n en la actividad f sica y el deporte revisa los fundamentos te ricos que desvelan la importancia de la hidrataci n para mantener el deseado y necesitado equilibrio h drico-electrol tico y la reposici n h drica en el mbito f sico-deportivo. Asimismo expone el estado actual de conocimientos y evidencias sobre la deshidrataci n en general, incidiendo sobre su efectos que genera sobre el organismo y en las funciones cognitivas.

Contin a, siguiendo un gui n de lo general a lo espec fico, ofreciendo una fundamentaci n te rica enfocada a la deshidrataci n en la actividad f sico-deportiva, seguida de una revisi n cient fica en distintas actividades y modalidades deportivas, distinguiendo entre la edad adulta y la infancia y adolescencia. Concluye este recorrido con un enfoque concreto sobre el f tbol, y m s espec ficamente en la infancia y adolescencia.

El libro finaliza con una descripci n de las t cnicas de medida del estado de hidrataci n en el mbito de la actividad f sica y el deporte, profundizando en las m s recomendadas para su aplicaci n en el mbito deportivo.

Hace un exhaustivo repaso bien referenciado y actualizado por esta importante tem tica que puede ser de inter s para deportistas, entrenadores y padres. Adem s, puede ser perfectamente incluida como texto de ampliaci n o consulta, lo cual supone un soporte bibliogr fico a adido para el alumnado universitario.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 849993644X
• ISBN13: 9788499936444
• Release Date: March 2020
• Publisher: Wanceulen Editorial
• Length: 184 Pages
• Weight: 0.67 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.7" x 9.6"