Hüfte, Knie & Fuss: Frei von Schmerzen ohne OP [German]

By Heidrun Schröder

HÜFTE, KNIE & FUSS Frei von Schmerzen ohne OP Hüft-, Knie- sowie Fussschmerzen treten oft auf und können die Lebensqualität enorm einschränken. Die Ursachen dafür sind meist auf eine ISG-Blockade (Blockade des sog. Kreuzdarmbeingelenks) zurückzuführen. Der Hauptgrund für eine ISG-Blockade ist vorwiegend eine verkürzte Muskulatur aufgrund falscher oder mangelnder Dehnübungen und Haltungsfehler, die primär aus dem Becken heraus entstehen. Heidrun Schröder, umfassend geschult in zahlreichen verschiedenen medizinischen Bereichen, zeigt in ihrem Buch auf, dass körperliche Schmerzen, Arthrose und andere langjährigen Probleme auch ohne Operation behoben werden können. Ihr Ansatz ist dabei ganzheitlich und mit Fokus auf die Ursachen, die nicht immer nur körperlicher Natur sind. Sie weiß aus eigener Erfahrung: Physische Beschwerden bekommt man besser in den Griff, wenn man auch die dahinter liegenden psychischen Umstände genauer unter die Lupe nimmt. Das vorliegende Werk ist eine effektive Bedienungsanleitung für den richtigen Umgang mit sich selbst, getreu dem Motto: Mit dem richtigen Schlüssel kann man jede Tür öffnen. Ein wesentliches Element dafür ist ein einfach auszuführendes Dehnprogramm für jedermann, das zwischen fünf und zehn Minuten täglich beansprucht und von dem sowohl Menschen, die keinem regelmäßigen Sport nachgehen, als auch (Leistungs-)Sportler bereits außerordentlich profitiert haben. Raus aus dem Leid, rein in ein neues, schmerzfreieres Leben - ohne OP.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0BNVFHM2F
• ISBN13: 9798359307291
• Release Date: December 2022
• Publisher: Independently Published
• Length: 190 Pages
• Weight: 0.50 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 5.5" x 8.5"