Het Yogaboek: Dagelijkse Gids Van Basis Yoga Poses En Oefeningen Voor Beginnen Studenten [Dutch]

By Jurgen Depicker

Yoga is de pure beoefening van zelfkennis, die de kracht heeft om de mens in al zijn aspecten te bevrijden, te helen en te vervullen, omdat het ons in staat stelt onze ware essentie te ervaren. In eenvoudige taal schetsen we deze oude kunst, demystificerend en ondersteunend zoveel mogelijk haar instrumenten - houdingen, ethiek, ademhalingsoefeningen, ontspanning en meditatie. Rijk ge?llustreerd met afbeeldingen die het begrip van de biomechanische details van houdingen vergemakkelijken, "Yoga for health", het product van het werk van twee gerenommeerde artsen, stelt een innovatief perspectief voor: het huwelijk tussen medische wetenschap en de oude wetenschap van zelfkennis. Yoga maakt ons sterker, flexibeler en veerkrachtiger, zelfs vanuit immunologisch oogpunt, verjongend, regenererend en zelfgenezend. Op het mentale vlak brengt het emotioneel evenwicht en zelfbeheersing, waardoor de oorsprong van veel aandoeningen, zoals angst, depressie en chronische stress, wordt afgesneden. Ten slotte stelt het ons in staat om als mensen te evolueren, om beter te zijn met anderen, vrede en sereniteit uit te stralen van binnenuit.

• Format: Paperback
• Language: Dutch
• ISBN: B09V2SLZTJ
• ISBN13: 9798432435927
• Release Date: March 2022
• Publisher: Independently Published
• Length: 442 Pages
• Weight: 0.96 lbs.
• Dimensions: 0.9" x 5.0" x 8.0"