Heridas heredadas: Libérate del trauma generacional: Reconoce patrones, establece límites seguros, rediseña tu futuro y recupera la paz interior para [Spanish]

By Sheila Rud and Lisa Martin

Heridas heredadas - Lib rate del trauma generacional

Sientes que los ecos del pasado familiar te persiguen? Te parece imposible escapar de los patrones destructivos transmitidos de generaci n en generaci n? Est s decidido a crear un legado m s sano para tus hijos, libre del bagaje emocional de generaciones anteriores?

Si has respondido "s " a alguna de estas preguntas, no est s solo. Muchos han recorrido tu camino, deseosos de transformar la narrativa de su familia y abrazar una vida sin la carga del trauma heredado. Este libro es tu gu a para comprender, sanar y, en ltima instancia, romper el ciclo para siempre.
Esto es s lo una muestra de lo que descubrir s en su interior: La gu a esencial para separar tu identidad del legado familiar, empoder ndote para convertirte en tu verdadero yo.Estrategias pr cticas para establecer y mantener l mites saludables con los seres queridos.C mo cultivar la confianza en las relaciones tras sufrir una traici n familiar.T cnicas para gestionar las emociones abrumadoras, proporcion ndote claridad y calma.Pasos para garantizar que tus hijos no carguen con los traumas del pasado, rompiendo el ciclo para siempre.Los primeros pasos para abordar el trauma, dot ndote de los conocimientos necesarios para iniciar tu viaje de sanaci n.Una mirada exhaustiva a la teor a de los sistemas familiares, que proporciona una visi n de los roles y din micas dentro de tu familia.Quiz te preguntes si este libro ser diferente de otros que hayas probado, o si la situaci n de tu familia es demasiado singular para una gu a de este tipo. La verdad es que, aunque cada familia es nica, los patrones emocionales y las v as de sanaci n suelen compartir verdades universales. Muchos adultos se encuentran enredados en el bagaje emocional transmitido por generaciones anteriores, inseguros de c mo desenredarse y crear un legado m s sano para sus hijos.

Este libro ofrece un enfoque compasivo y emp tico, adaptado para abarcar tu viaje nico, proporcion ndote estrategias pr cticas basadas en pruebas. Aunque temas descubrir m s dolor o sientas que el cambio es imposible debido a a os de patrones arraigados, debes saber que la sanaci n est a tu alcance. Este libro ofrece una mezcla equilibrada de teor a y pr ctica, dise ada para dotarte del valor y las herramientas necesarias para transitar a trav s de tu viaje de sanaci n.

Despl zate hacia arriba ahora, selecciona "A adir al carrito" y empieza tu viaje hacia el equilibrio emocional sin culpa

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0FHL3V6V3
• ISBN13: 9798292499701
• Release Date: July 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 152 Pages
• Weight: 0.47 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"