HEALTH PREGNANCY (Italian Edition) [Italian]

By Chiara Selva

Un libro pensato per tutte le donne che stanno per diventare madri, per accompagnarle in uno dei viaggi più intensi, emozionanti e trasformativi della loro vita. "Gli occhi della mamma" non è un semplice manuale, ma una guida scritta con il cuore, nata dall'esperienza professionale e personale della Dottoressa Chiara Selva, fisioterapista specializzata nella riabilitazione del pavimento pelvico. Dalle trasformazioni del corpo durante i nove mesi, ai consigli pratici su postura, esercizi, respirazione, fino alla preparazione al parto e al recupero post-parto: ogni capitolo è pensato per aiutare la futura mamma a vivere con consapevolezza, serenità e forza ogni fase della gravidanza. Cosa troverai in questo libro: Una spiegazione semplice ma scientifica dei cambiamenti del corpo Esercizi illustrati per il pavimento pelvico, la postura e la respirazione Consigli pratici per affrontare dolori, gonfiori, ansie e dubbi Un intero capitolo dedicato al nono mese e al massaggio perineale Una voce amica che ti accompagnerà passo dopo passo, come farebbe una professionista accanto a te Perché una gravidanza serena e un parto consapevole sono possibili. E tutto parte da te. Scopri come preparare il tuo corpo e il tuo cuore a questo meraviglioso cambiamento.

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: B0F62NH75N
• ISBN13: 9798281020022
• Release Date: April 2025
• Publisher: Independently published
• Length: 72 Pages
• Dimensions: 8.5" x 0.2" x 5.5"