¡Hazlo!: Del cerebro a la mesa [Spanish]

By María F. Valderrey C.

La alimentaci n siempre ha sido un tema controversial, especialmente, para el p blico en general que, cada vez m s, se ve bombardeado de informaci n a trav s del mundo digital, sobre todo en la ltima d cada. Desde las recetas m gicas hasta los conjuros de manifestaci n y la hipnosis se abordan temas relacionados con el sobrepeso, la alimentaci n y la salud.

Cuando nos referimos a alimentaci n saludable nuestro cerebro de inmediato proyecta una imagen muy colorida pero tal vez bastante ins pida al paladar, y eso se debe a que desde peque os nuestra alimentaci n se ve influenciada por mitos y leyendas de alimentos que son o no son buenos para el organismo, pero poco investigamos acerca de c mo obtener beneficio de todo lo que comemos.

En este libro, Mar a F. Valderrey nos alienta a conocer cu les son las claves para vivir mejor, en armon a con nuestra salud, nuestro rendimiento f sico y mental. Con detalle, de forma clara y concreta, nos explica c mo, sin duda, todo ello depende, no solo de una alimentaci n m s saludable, sino del balance y equilibrio en el conjunto de alimentos que ingerimos.

Como usuarios de su informaci n veremos que, si compramos, por ejemplo, un producto que potencie nuestro rendimiento f sico, necesariamente, estar vinculado a la alimentaci n, para obtener su mejor provecho.
La lectura de este libro nos ofrece una orientaci n especialmente dise ada para tomar las mejores decisiones, ayudar al desarrollo de nuestra inteligencia alimenticia y conducirnos a la acci n, sin excusas y con disciplina, para alcanzar una vida m s saludable y sostenible en el tiempo.

A lo largo de esta p ginas veremos como la autora nos gu a siempre sobre la base del sentido com n y discernimiento acerca de la alimentaci n m s favorable para una vida mejor.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0C52FF4ZB
• ISBN13: 9798394618987
• Release Date: May 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 176 Pages
• Weight: 0.54 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"