#hassimnetz: Unsichtbare Schläge - was Hass im Netz mit dir macht [German]

By Marcel Klinghammer

Hass im Netz sieht man nicht auf den ersten Blick. Keine blauen Flecken, keine sichtbaren Wunden - und trotzdem kann er alles ver ndern: Schlaf, Selbstbild, Freundschaften, Mut.

#hassimnetz - Unsichtbare Schl ge zeigt verst ndlich und ohne Fachgeschwafel, was Online-Hass mit Menschen macht - und wie du dich besser sch tzen kannst, ohne komplett aus dem Netz zu verschwinden.

In diesem Buch erf hrst du:

was genau heute unter "Hass im Netz" f llt - von fiesen Kommentaren bis zu Fake-Accounts und L stergruppen

warum Menschen online oft anders reagieren als im echten Leben

welche emotionalen, k rperlichen und allt glichen Folgen Online-Hass haben kann

warum S tze wie "Ist doch nur Internet" oder "War doch nur Spa " so weh tun

welche Warnsignale du bei dir oder anderen ernst nehmen solltest

Im zweiten Teil geht es um konkrete Schritte f r den Notfall und f r den Alltag:

wie du in akuten Situationen erstmal wieder runterkommst

wie du Schuldgef hle hinterfragst ("Bin ich selbst schuld, weil ich sichtbar bin?")

wie du Beweise sicherst, blockierst, meldest und Grenzen setzt

warum Pausen von Social Media erlaubt - und manchmal notwendig - sind

wie du Unterst tzung findest, wenn es alleine zu schwer wird

Dieses Buch richtet sich an:

Menschen, die selbst von Kommentaren, Chats oder L stereien im Netz getroffen wurden

Angeh rige, Freundinnen, P dagoginnen und alle, die besser verstehen wollen, was Online-Hass mit Betroffenen macht

Menschen, die ehrlich hinschauen wollen, welche Rolle sie selbst im Klima im Netz spielen - als Zuschauer, Mitlacher oder Absender

Autor Marcel Klinghammer, bekannt als "The Inked Grandpa", kennt beide Seiten: Sichtbarkeit in den sozialen Medien - und die unsichtbaren Schl ge, die damit einhergehen k nnen. Aus eigenen Erfahrungen, vielen Gespr chen und psychologischen Hintergr nden ist dieses Buch entstanden.

#hassimnetz will nicht Angst machen, sondern Klarheit und Halt geben:
Du bist nicht berempfindlich. Du bist nicht alleine. Und du darfst dich sch tzen.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0GF9V8BJS
• ISBN13: 9798242722842
• Release Date: January 2026
• Publisher: Independently Published
• Length: 102 Pages
• Weight: 0.32 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"