El libro se centra en el arte marcial japon s Hanbōjutsu, que utiliza un bast n de tres pies como arma. Explora su historia, t cnicas y evoluci n a lo largo de los siglos, destacando su relevancia tanto en combate como en autodefensa. Se detalla la fabricaci n y uso del bast n, as como los principios b sicos y avanzados del combate, incluyendo posturas defensivas y ofensivas. Adem s, se discute el entrenamiento necesario para dominar el arte y se compara con otras disciplinas marciales, situando el Hanbōjutsu dentro del contexto m s amplio de las artes marciales japonesas. El libro tambi n resalta su aplicabilidad en situaciones modernas de autodefensa.