Hafteffekt [German]

By Julia Huppertz

"Hafteffekt" war und ist ein Herzensprojekt, dessen Erstellung mich ber einige Jahre begleitet hat und an so vielen verschiedenen Orten verfasst wurde. Zum gr ten Teil ist es in Zeiten entstanden, in denen es mir psychisch nicht gut ging und ich an Depressionen erkrankte. Das Schreiben von "Hafteffekt" gab mir jedoch immer wieder neue Kraft, genau da weiterzumachen, wo ich in diesen Augenblicken in meinem Leben stand und oft exakt damit haderte. In meinem Buch m chte ich mich f r die Thematiken des Burn-Outs, aber insbesondere der Depressionen und deren gesellschaftlicher Akzeptanz stark machen. Vor allem ist es mir wichtig zu verdeutlichen, dass Depressionen jeden zu jeder Zeit treffen k nnen und ernst zu nehmen sind. Dabei ist es wichtig, Hilfe anzunehmen und sich immer wieder vor Augen zu halten, dass genau das keine Schw che ist, sondern eben eine pers nliche St rke beschreibt. F r alle, die davon betroffen sind, ist ein Umfeld wichtig, das sich diesem Thema und dem Menschen ernsthaft, aber vor allem liebe- und verst ndnisvoll annimmt. Alle, die an Depressionen, egal in welcher Form, ob leicht oder schwer, ob in einer Episode oder manifestiert, erkranken, ben tigen Akzeptanz und niemanden, der ihnen sagt, dass sie sich das nur einbilden w rden oder stark sein m ssten. Wichtig und unabdingbar ist es ebenfalls, zu verinnerlichen, dass man den Wind nicht ndern kann. Lediglich die Segel kann und sollte man anders setzen.

• Format: Hardcover
• Language: German
• ISBN: 3384097491
• ISBN13: 9783384097491
• Release Date: February 2024
• Publisher: Tredition Gmbh
• Length: 128 Pages
• Weight: 0.79 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"