Hacia otra conciencia: Meditación/mindfulness en el ámbito escolar. (Spanish Edition) [Spanish]

By D. José Manuel Bouzo Limia

Este libro contiene: - aportaciones para una nueva higiene psicológica, - cápsulas sonoras inductoras de procesos mentales con accesos a través de códigos QR, - dibujos ilustrativos para meditar en contextos diferentes, - un glosario aclaratorio del campo meditativo, - sentencias luminosas y reflexiones breves y profundas de todas las sabidurías universales, - está concebido para poder volver a él de muchas maneras, no es un libro de una sola lectura, - pretende legitimar la práctica meditativa en las escuelas, tanto como para divulgarla a nivel general. Es una introducción a la meditación. Rezuma una espiritualidad ecuménica. Sostiene, como demuestra la neurociencia que tanto la meditación como el mindfulness son terapéuticos sobre todo para los males hegemónicos de la sociedad actual: ansiedad y depresión. Este libro es una puerta de entrada y una justificación científica. Se basa en las observaciones de 15 años de práctica en enseñanzas secundarias.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0F5MR35ZH
• ISBN13: 9798280278998
• Release Date: April 2025
• Publisher: Independently published
• Length: 185 Pages
• Dimensions: 9.7" x 0.4" x 7.4"